האתר של אבנר שילה

קורסים בדמיון מודרך עם אבנר שילה תש"פ 2019-20

חוברת הזכות והעונג

אני נשאל בימים האלה, של רישום לקורסים, איך ומה קורה במפגש קורס דמיון מודרך בהנחייתי.

החלטתי להעלות את הדברים על הכתב, כדי להשיב על השאלה באופן מלא ככל האפשר.

אנחנו יושבים במעגל, נושמים, מרפים, מדמיינים.

דרך הנשימה, ההרפיה והדמיון, אנחנו מוצאים את הכוחות שעוזרים לכל אחד מאתנו להתקדם, להבריא, לקבל הדרכה, להגיע למטרות, לאזן את מרכזי האנרגיה השונים, כך שכל המרכזים האלו יהיו פעילים, מאירים ומאוזנים.

דרך ההרפיה והדמיון, אנחנו גם לומדים לשחרר את הפחדים והחרדות, את חוסר הביטחון שלנו, ואפילו לשחרר ולהיפרד מאנשים קרובים ואהובים לנו, ולהמשיך בחיינו.

הפעילות מתקיימת בקבוצה, במעגל שלם, אך גם בתוך כל אחד מאתנו, בתוך הגוף והנפש שלנו.

אנחנו בוחרים אם ומה לשתף מתוך החוויות שלנו.

לפעמים יש מי שמעוניינים להעמיק את העבודה בדמיון מודרך, בנושא שעלה ויש צורך להמשיך בו ולראות לאן עוד אפשר להתפתח אתו. במקרים האלה אנחנו יוצרים מרחב תמיכה של יתר חברי הקבוצה ואני עורך הנחיית דמיון מודרך אינטר-אקטיבית.

המשתתפים מקבלים קישור לדמיונות המודרכים המוקלטים שהפקתי, וממשיכים לתרגל ולחוות מפגשים מבריאים בדמיון, גם בבית.

והנה דברים שכתבו אלי כמה ממשתתפי הקורס.

תקווה: הדלת שפתחת עבורי, לפני 15 שנה, אל עולם הדמיון, משמשת אותי עד היום, ואולי אפילו יותר ויותר עם השנים החולפות. למדתי לעצב את המציאות של חיי בעזרת עבודה על העולם הפנימי שלי, ואני רואה את השתקפותו במציאות. התוצאות הן מרחיקות לכת. בדרך זו השתפרו היחסים עם ילדיי לאוצר של אהבה. אני נהנית משפע כלכלי, ומעזה לעסוק בשלל תחומים, שממלאים את חיי בעניין ובשמחה.

חגית: החיבור בין הרוח, שנראתה לי אז רחוקה ממני, עם הרציונלי והקוגניטיבי, ועם עבודת הדמיון, עזרו לי מאוד. היית לי, ועודך, מורה לחיים. בצניעות, בהגיון, ובחיבור של כל אלה זה לזה.

ליאורה: אני רוצה להודות על הזכות להשתתף בקבוצה, גם השנה. נעמה לי מאוד תחושת הרוגע, ההכלה והשיתוף של אבנר וכל המשתתפות בקבוצה, וכן העידוד ההדדי של כולנו. "נקודת האור נעה במעגל" הייתה פעילות מצוינת עבורי, וכן הדמיון המודרך "בקתת הרגשות".

מרים: פעולות בדמיון מודרך שדיברו אלי יותר מכל, היו "נקודת האור שמקיפה את הגוף במעגל", בקו הסימטריה שבמרכז הגוף, זה לי להאיר ולחבר בן ימין ושמאל, פעילות דמיון נוספת, בקתת רגשות שנתנה לי הזדמנות להיפרד מרגשות תקועים.

אלון: כשהצטרפתי לקורס דמיון מודרך הייתי במצב משפחתי "תקוע" (במשפחה שלי ושל בת הזוג שלי} שלא אפשר לי לקיים אירוע משפחתי משמח (חתונה) כפי שרציתי ודמיינתי. במהלך המפגשים קיבלתי חיזוק לרצון הפנימי שלי, הבנתי באופן מעמיק יותר את מערכת היחסים האישיים והמשפחתיים. כך הצלחתי להפריד בין עיקר לתפל, ולקיים את החתונה בשמחה אמתית.

הקורסים שיפתחו השנה ( תש"פ 2019-2020)

  1. חיפה- בית אבא חושי, נו"ש.

יום ג' אחת לשבועיים בשעות 19.30-21.00

התשלום: 1200 ₪ (ניתן לחלק ל-6 תשלומים של 200 ₪)

 

 

  1. כפר ורדים- מועדון הזהב ע"ש תמר זגר

יום ה' אחת לשבועיים, בשעות 18.30-20.00

התשלום 1050 ₪ (ניתן לחלק ל-6 תשלומים של 175 ₪)

 

  1. טבעון- בית שילה, המגדל 16 א' קריית טבעון

היום והשעות יקבעו בהתאם להרשמה ולנרשמים

 

הירשמו עכשיו, להתראות

אבנר שילה

הרשמה מוקדמת לקורסים חדשים – דמיון מודרך עם אבנר שילה מספטמבר 2019

אני שמח לבשר על פתיחת ההרשמה המוקדמת לקורסי דמיון מודרך בהנחיית אבנר שילה

הקורסים יתקיימו במקומות ובזמנים הבאים:

1. בכפר ורדים במועדון הזהב ע"ש תמר זגר, בימי חמישי בשעות 18.30 עד 20.00

2. בטבעון, בית שילה המגדל 16 קריית טבעון בימי ראשון בשעות 19.30 עד 21.00

3. בחיפה, בית אבא חושי אבא חושי, אבא הלל סילבר 71, חיפה 19.30 עד 21.00

כמה זה עולה?

6 תשלומים 200 ש"ח כל אחד, סה"כ 1200 ש"ח

אפשר הנחה?

כן, עלות ההשתתפות בקורס בהרשמה מוקדמת (עד לתאריך 31/7/2019) 6X175 ש"ח, ס"הכ 1050ש"ח בלבד

ומה התכנים בקורס הזה?

שיטות להרפיה, מהו מצב "אלפא" ואיך מגיעים אליו, השגת מטרות מעשיות בעזרת הדמיון המודרך, שחרור פחדים וחרדות, חיזוק האמון והאמונה, עבודה פנימית לריפוי מערכות יחסים, חסימת רגשות: הבנה, דוגמאות. ותרגול. זרימת רגשות והתמרתם, תהליכי אבל ופרידה, עבודה פנימית עם אמירות מבריאות

למה זה טוב? למה זה עוזר?

להרגשה טובה יותר, להבראה ממחלות, ולריפוי, והשגת מטרות, לשחרור פחדים ולהקלת מצבי סטרס, לחיזוק תחושת האמונה ולהרגשת איזון כללית, הוליסטית

 

 

יומיים אחרונים להרשמה לקורס דמיון מודרך בכפר ורדים

אין טקסט חלופי אוטומטי זמין.

קורס העמקה בדמיון מודרך

במועדון הזהב כפר ורדים 2018-2019

אחת  לשבועיים, יום ה' 18.30 עד 20.00

משך הקורס:  12 מפגשים. 6 תשלומים X 150 ₪ לחודש לנרשמים לקורס המלא

בתוכנית (סדר התכנים בפגישות צפוי לשינויים):

  1. שיטות להרפיה ולהגעה למצב "אלפא"

הרפיה גופנית, הרפית שרירים,שימוש בדימוי אור, האטת המחשבות, נשימה רצופה, דמיון מודרך: אור.

  1. רגשות עבודה בדמיון מודרך עם בקתת-הרגשות. התמרת רגשות. נלמד לחוות את הרגש במלואו, ובהמשך להטמירו בעזרת הדמיון. כך נוכל להמיר פחד – באמונה, חרדה- באהבה, ייאוש – בתקווה, כעס – בסליחה.
  2. שחרור פחדים וחרדות ממה אנחנו פוחדים?טיפול בפחדים באמצעות דמיון מודרך צעד-צעד.
  3. "שלוש השאלות" של טולסטוי

איך אנחנו מנסחים שאלות משמעותיות בקשר לחיינו ואיך נוכל לפענח את המצאותן של תשובות במציאות.

תרגול בדמיון: אי המדריכים התחברות ליידע פנימי ורוחני, קבלת תשובות מפתיעות לשאלות מטרידות

  1. השגת מטרות מעשיות באמצעות דמיון מודרך

דרכים להשגת מטרות בחיי היום-יום בעזרת דמיון מודרך, קביעת מטרות לטווח קצר, בינוני וארוך.כיצדמנסחים משאלה מכוונת?דמיון מודרך בקשת משאלה תוך שחרור, בדרך להגשמתה.

  1. דמיון מודרך צ'קרות – מרכזי האנרגיה. היכרות עם 7 הצ'קרות בגוף, המיקום, התכונות והשימושים שלהן. למשל: ההיבטים ההוליסטיים של האוכל: חברתי, רגשי, גופני, רוחני. מודעות לאופן שבו האכילה שלנו מתבטאת בכל הרבדים, על ידי דמיון מודרך צ'קרות ואוכל. קשר בין הצ'קרות למיניות.
  2. ריפוי מערכות יחסים

טיפול במערכות יחסים משמעותיות בעבר ובהווה: היחסים עם ההורים, בני ובנות זוג,ילדים, חברות וחברים, יצירת דיאלוגים רגשיים בדמיון: תהליכים של כעס וסליחה, חרטה וסליחה עצמית, מריבה והשלמה.

  1. "גם וגם" הפכים משלימים

יסודות פילוסופיים של עקרון "גם וגם". שימוש בסמלים אוניברסליים (לדוגמא סמל יין – יאנג) וסמלים אישיים.

תרגול דמיון מודרך הפכים משלימים כדרך להרחבת התודעה וליכולת להכיל את הסתירות-לכאורה.

  1. עיבוד חוויות פרידה הבנה של התהליך הרוחני ושל התועלת הטמונה בו. דמיון מודרך פרידה מאדם קרוב.
  2. בעקבות "המשוגע" של חליל ג'ובראן חליל הסרת מסכות בדרך לחופש פנימי.
  3. חיזוק האמון והאמונה

דמיון מודרך נקודת האור נעה במעגל, ככלי לחיבור אל מרכז העצמיות ולאיזון גופני-רוחני.

עבודה עם אמירות מבריאות. בירור המושג "חשיבה חיובית", יתרונות וגבולות, הכרת אמירות מבריאות בניסוחים קיימים, ובניית ניסוחים חדשים. הפנמת אמירות מבריאות דרך דמיון מודרך