האתר של אבנר שילה

קורסים בדמיון מודרך עם אבנר שילה תש"פ 2019-20

חוברת הזכות והעונג

אני נשאל בימים האלה, של רישום לקורסים, איך ומה קורה במפגש קורס דמיון מודרך בהנחייתי.

החלטתי להעלות את הדברים על הכתב, כדי להשיב על השאלה באופן מלא ככל האפשר.

אנחנו יושבים במעגל, נושמים, מרפים, מדמיינים.

דרך הנשימה, ההרפיה והדמיון, אנחנו מוצאים את הכוחות שעוזרים לכל אחד מאתנו להתקדם, להבריא, לקבל הדרכה, להגיע למטרות, לאזן את מרכזי האנרגיה השונים, כך שכל המרכזים האלו יהיו פעילים, מאירים ומאוזנים.

דרך ההרפיה והדמיון, אנחנו גם לומדים לשחרר את הפחדים והחרדות, את חוסר הביטחון שלנו, ואפילו לשחרר ולהיפרד מאנשים קרובים ואהובים לנו, ולהמשיך בחיינו.

הפעילות מתקיימת בקבוצה, במעגל שלם, אך גם בתוך כל אחד מאתנו, בתוך הגוף והנפש שלנו.

אנחנו בוחרים אם ומה לשתף מתוך החוויות שלנו.

לפעמים יש מי שמעוניינים להעמיק את העבודה בדמיון מודרך, בנושא שעלה ויש צורך להמשיך בו ולראות לאן עוד אפשר להתפתח אתו. במקרים האלה אנחנו יוצרים מרחב תמיכה של יתר חברי הקבוצה ואני עורך הנחיית דמיון מודרך אינטר-אקטיבית.

המשתתפים מקבלים קישור לדמיונות המודרכים המוקלטים שהפקתי, וממשיכים לתרגל ולחוות מפגשים מבריאים בדמיון, גם בבית.

והנה דברים שכתבו אלי כמה ממשתתפי הקורס.

תקווה: הדלת שפתחת עבורי, לפני 15 שנה, אל עולם הדמיון, משמשת אותי עד היום, ואולי אפילו יותר ויותר עם השנים החולפות. למדתי לעצב את המציאות של חיי בעזרת עבודה על העולם הפנימי שלי, ואני רואה את השתקפותו במציאות. התוצאות הן מרחיקות לכת. בדרך זו השתפרו היחסים עם ילדיי לאוצר של אהבה. אני נהנית משפע כלכלי, ומעזה לעסוק בשלל תחומים, שממלאים את חיי בעניין ובשמחה.

חגית: החיבור בין הרוח, שנראתה לי אז רחוקה ממני, עם הרציונלי והקוגניטיבי, ועם עבודת הדמיון, עזרו לי מאוד. היית לי, ועודך, מורה לחיים. בצניעות, בהגיון, ובחיבור של כל אלה זה לזה.

ליאורה: אני רוצה להודות על הזכות להשתתף בקבוצה, גם השנה. נעמה לי מאוד תחושת הרוגע, ההכלה והשיתוף של אבנר וכל המשתתפות בקבוצה, וכן העידוד ההדדי של כולנו. "נקודת האור נעה במעגל" הייתה פעילות מצוינת עבורי, וכן הדמיון המודרך "בקתת הרגשות".

מרים: פעולות בדמיון מודרך שדיברו אלי יותר מכל, היו "נקודת האור שמקיפה את הגוף במעגל", בקו הסימטריה שבמרכז הגוף, זה לי להאיר ולחבר בן ימין ושמאל, פעילות דמיון נוספת, בקתת רגשות שנתנה לי הזדמנות להיפרד מרגשות תקועים.

אלון: כשהצטרפתי לקורס דמיון מודרך הייתי במצב משפחתי "תקוע" (במשפחה שלי ושל בת הזוג שלי} שלא אפשר לי לקיים אירוע משפחתי משמח (חתונה) כפי שרציתי ודמיינתי. במהלך המפגשים קיבלתי חיזוק לרצון הפנימי שלי, הבנתי באופן מעמיק יותר את מערכת היחסים האישיים והמשפחתיים. כך הצלחתי להפריד בין עיקר לתפל, ולקיים את החתונה בשמחה אמתית.

הקורסים שיפתחו השנה ( תש"פ 2019-2020)

  1. חיפה- בית אבא חושי, נו"ש.

יום ג' אחת לשבועיים בשעות 19.30-21.00

התשלום: 1200 ₪ (ניתן לחלק ל-6 תשלומים של 200 ₪)

 

 

  1. כפר ורדים- מועדון הזהב ע"ש תמר זגר

יום ה' אחת לשבועיים, בשעות 18.30-20.00

התשלום 1050 ₪ (ניתן לחלק ל-6 תשלומים של 175 ₪)

 

  1. טבעון- בית שילה, המגדל 16 א' קריית טבעון

היום והשעות יקבעו בהתאם להרשמה ולנרשמים

 

הירשמו עכשיו, להתראות

אבנר שילה

אליס בארץ הפלאות: משחק אינביטולים

2. משחק אינביטולים

"את מוזמנת להצטרף למשחק שלנו" כשירדה אליס מהמטוס ראתה קבוצת אנשים ונשים משחקים במשחק. הם עמדו על קרקע שטוחה. אליס לא ראתה אם היה זה מגרש אספלט, משטח בטון, או רחבה מרוצפת. על הקרקע הזו היו מסומנים בגיר קווים לבנים רבים, שנפגשו והצטלבו בינם לבין עצמם פעם רבות. כל הצטלבות סומנה באות, והאנשים הלכו על הקווים בין ההצטלבויות והכריזו בקול על הקטע שבו הלכו. מעל המשטח הזה היה תלוי מסך גדול שתיאר את מסלולי ההליכה של כל אחד ממשתתפי המשחק. אני הולכת RX הכריזה אישה אחת שהלכה על הקו בין הנקודה שסומנה R ובין הנקודה שסומנה X, ואילו איש אחר הכריז: "אני הולךCB " אליס ראתה שהאיש הזה הלך על הקו המחבר בין נקודה C לנקודה B.

אליס הרגישה שהיא מבינה את המשחק הזה, ומוכנה להצטרף אל המשחקים. היא התחילה ללכת והכריזה: אני הולכת SK, כי ראתה שהנקודה ממנה התחילה ללכת מסומנת באות S והנקודה שאיליה היא מכוונת את הליכתה מסומנת באות K כעבור מספר צעדים הבחינה אליס כי הדרך אל הנקודה K קשה יותר ממה ששיערה. מייד שינתה אליס את כיוון הליכתה והכריזה: "התחרטתי, אני הולכת ST". לתדהמתה, ראתה על המסך המתאר את מסלול הליכתה את הכתובת "אליס מתכוונת ללכת SK אליס מתחילה ללכת SK אליס מתחרטת, אליס משנה כיוון ומחילה ללכת לכיוון נקודה T. "לא הבנתם, לא צריך את כל זה!" צעקה אליס. "תבטלו את מה שכתבתם ותכתבו פשוט: אליס הולכת ST זה הכל!"

"זה לא כל- כך פשוט, וזה לא הכול" הסביר מישהו לאליס. המשחק הזה נקרא "אינביטולים" בדיוק בגלל הסיבה הזו: אין בו אפשרות ביטול! כל מעשה שעשית, נרשם, וזהו. "ומה אם התחרטתי? שאלה אליס? אם התחרטת, גם החרטה שלך נרשמת, היגיעה התשובה. ואם ביטלתי? שאלה אליס. אני רוצה לבטל.

גם הביטול הוא מעשה, כמו החרטה, כמו ההליכה, כמו הדיבור. את יכולה להתחרט, החרטה תרשם על המסך. את יכולה לבקש לבטל את הליכתך, בקשת הביטול תרשם גם היא. אבל אין במשחק הזה אפשרות ביטול שמוחקת מעשים, או דיבורים, או כוונות, או מחשבות. פשוט אין אפשרות כזאת.

המשחק הזה לא מוצא חן בעיניי בכלל, חשבה אליס, היגיעה הזמן לברוח מכאן, והיא חיפשה במבטה מקום מפלט שאליו תוכל לברוח, וכשראתה חלקת יער רחוקה, החלה לרוץ לכיוונה…

אליס בארץ הפלאות: מערבל האברים הפנימיים


אליס עלתה על המטוס בהתרגשות וחיכתה לטיסה. לפתע התחילו האורות להידלק ולהבהב: "נא להתכונן לשינויים" אמרה הכתובת מעל המושבים במחלקת התיירים. להתכונן לשינויים? חשבה אליס, זה פשוט! כתבתי על זה קטע לפני שנים "מביט בנשל הנחש" זה הולך ככה: אתה מרגיש שמשהו קטן עליך, לוחץ לך. ואז אתה משיל מעליך את המסגרת הלוחצת עליך כמו עור יבש, כמו נשל נחש. ואז צומח עור חדש, וזהו. אבל בעודה מדקלמת את הפרק הקודם בביטחון רב, שמעה אליס מנוע רב עוצמה עובד בקול חזק. זה בטח ההתקלפות של הנשל, של העור היבש, חשבה אליס והסתכלה סביבה. מחפשת את מקור הרעש. אך לא ראתה כלום. קול המנוע המשיך להשמע, חזק כמו קודם. אליס המשיכה לחפש מסביבה את המנוע המרעיש. האורות מעל המושבים נדלקו והבהבו שוב: "דבילית, זה בפנים" אמרו האורות המהבהבים. אליס הסתכלה פנימה, וגילתה שכל הפנים שלה נעלם. הקול שהיא שמעה היה קול אבריה הפנימיים, שנעלמו ועוכלו בהדרגה. מערבל הבטון שהיא שמעה היה בתוכה. אליס ראתה שחוץ מעורה, מקליפתה החיצונית, כל אבריה הפנימיים נאכלים ומעוכלים לתוך מערבל הבטון המסתורי. זה היה מפחיד. מעניין מה יהיה איתי אחר-כך? אמרה לעצמה אליס. האם תישאר אליס בפנים? האם מישהו יוכל לזהות במה שנוצר שם בפנים שזו אליס? בעוד אליס שואלת את שאלותיה, נפלה. היא הרגישה שהיא נרדמת לתוך שינה מלווה בחלום…